RENdv

RENdv biedt een breed aanbod. 
Heb je een vraag of twijfel je over wat bij je past? Neem dan contact op via onderstaande knop.

Contact Over mij

Hoogspringen

sky high

Waar gaat de cursus over?

Hoogspringen is een technisch en complex onderdeel, waarbij de juiste theoretische kennis onmisbaar is. Hoe werkt namelijk een optimale afzet? Wat bepaald een goede zweeffase? Deze vragen worden beantwoord tijdens deze cursus. In drie dagdelen van vier uur gaan we samen aan de slag en ontrafelen we de wereld van het hoogspringen.

  • Dagdeel 1: De theorie achter het hoogspringen
    We duiken in de belangrijkste theoretische aspecten van het hoogspringen. Wat zijn de cruciale momenten tijdens de aanloop, de sprong? Hoe kun je deze herkennen en analyseren bij jouw atleten.
  • Dagdeel 2: Oefenvormen en planning
    We verdiepen ons in oefenvormen die aansluiten bij jouw groep. Wat werkt het beste voor jouw groep? Daarnaast starten we met het opstellen van een periodeplanning, inclusief passende oefenstof.
  • Dagdeel3: Praktijk en feedback
    Je gaat een training in de praktijk brengen en neemt hiervoor eigen atleten mee. Zo kunnen we samen kijken waar nog winst te behalen valt; voor zowel jou als trainer als voor de atleet.
Praktisch
  • Tijd: 3x 4 uur durende workshop op locatie (dus op jouw vereniging!);
  • Data: in overleg met de vereniging/contactpersoon;
  • Inhoud: zowel theorie als praktijk;
  • Kosten: 1000 euro (incl. btw), exclusief reiskosten (0,23 cent per km wordt berekend);
  • Minimum aantal deelnemers: 5
  • Doelgroep: pupillen- en juniorentrainers
  • Niveau: zelfstandig trainers, echter geïnteresseerde assistent trainers zijn ook van harte welkom!
Extra mogelijkheid

Wil je dat jouw trainers ook tussen de cursusdagen door extra begeleiding krijgen?
Het is mogelijk om aanvullend twee momenten in te plannen waarop ik bij jullie op de vereniging kom meekijken met de trainingen. Zo kunnen we zien waar nog progressie mogelijk is.

  • Tijd: 2x 2 uur op de vereniging
  • Data: in overleg met de vereniging/trainers/contactpersoon
  • Kosten: 500 euro (incl. btw), exclusief reiskosten (0,23 cent per km wordt berekend)
Aanvragen