RENdv

Ja, zo noem ik mezelf ook wel. Ik ben een enthousiaste sportieveling die haar passie heeft gevonden in het trainen van atleten en het opleiden en inspireren van trainers. Maar wie is deze stuiterbal eigenlijk?

Mijn naam is Renske de Vries en ik ben altijd in beweging. Van kleins af aan ben ik al bezig met sport. Stil zitten is niks voor mij, ik moet wel bewegen. Op mijn zesde kwam ik in aanraking met atletiek en ik ben er nooit meer mee gestopt. Al vroeg legde ik de focus op hoogspringen met een piek in mijn juniorentijd toen ik op landelijk niveau mee kon doen. Helaas was dat van korte duur, omdat de blessures roet in het eten gooiden. Ik baalde ontzettend en tot de dag van vandaag kamp ik met de gevolgen daarvan. 

In mijn blessuretijd werd ik aan het denken gezet. Op dat moment kon ik zelf niet tot weinig sporten, maar als assistenttrainer kon ik wel mijn passie doorgeven. Aangezien ik daar ontzettend blij van werd, ben ik de opleiding tot Basis BaanAtletiek Trainer niveau 3 gaan volgen. Hier werd ik zo enthousiast van dat ik door wilde leren. In 10 jaar tijd heb ik zowat alle verschillende groepen training mogen geven, van de allerkleinste pupillen tot aan de Masters. Met als kers op de taart, dat ik meer dan 5 jaar een springgroep heb mogen trainen, wat ik toch stiekem wel de mooiste onderdelen van de sport vind.

Dit alles maakte dat ik op mijn 22ste mijn bedrijf RENdv heb opgericht zodat ik mensen kan inspireren en aan het denken kan zetten. Ik sta voor positiviteit en een veilige sportwereld waar iedereen een plekje kan vinden. Door net op een andere manier te coachen dan je misschien gewend bent, geloof ik er in dat je uiteindelijk veel meer kan bereiken. Daarom werk ik met het positief coachen concept, creativiteit en out of the box gaan.

Zoals ik al zei, ben ik zeer slecht in stilzitten en heb ik er dus voor gekozen om verschillende interesses te combineren. Zo bestaat een groot deel van mijn week uit teamleider zijn bij een onderwijsorganisatie aan de Universiteit van Twente, waarbij ik de leiding heb over een groot team dat onderwijs geeft. Een hele mooie functie, waarin zowel didactiek als communicatie en management samenkomen. Daarnaast heb ik dit eigen bedrijf (RENdv) en ben ik opleider bij de Atletiekunie, voor zowel de niveau 2 als de niveau 3 opleiding. Ook werk ik mee aan de doorontwikkeling van deze specifieke opleidingen.

Ik ben opgeleid aan de Universiteit van Twente, door een Bachelor Civil Engineering af te ronden. Dit heeft niet veel te maken met sport, maar heeft mij doen in zien waar mijn passie eigenlijk ligt: sport, onderwijs en communicatie/management. Deze drie aspecten probeer ik daarom ook te combineren.

Specifiek voor de sport heb ik de volgende opleidingen gevolgd: 

• Basis BaanAtletiek Trainer niveau 3;
• Atletiek- en LoopTrainer niveau 4;
• Specialisatie Polsstokhoogspringen;
• Sportadviseur 

Ik ben altijd bezig met doorleren en mezelf uitdagen. Dat hoop ik dus ook met mijn bedrijf door te kunnen geven.

Het hoogspringen heb ik helaas moeten laten varen, maar dat betekent niet dat ik geen fanatiek sporter meer ben. In 2024 ben ik begonnen met Hyrox trainingen en niet meer gestopt. In februari 2025 heb ik mijn eerste Hyrox gedaan en er staan er nog veel meer op de planning. Dit maakt dat ik 6 tot 8x in de week train en me veel bezig houd met voeding, intensiteit en slaap. Door dit sportleven, kan ik me ook goed inleven in hoe atleten zich voelen en hoe graag ze hun doelen willen bereiken. 

Naast de Hyrox beoefen ik nog het verspringen en het hordenlopen, want dat kan ik toch niet helemaal loslaten… 

Ben jij benieuwd naar mijn trainingen en hoe ik deze opbouw? Volg me dan op mijn Instagram account: